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怎样提高孩子注意力

                           怎样提高孩子注意力
         --永久游乐教研部宣传部
 
 提高注意力用拍球、跳绳来锻炼孩子的协调性和集中注意力等等。在训练结束后,一般要进行一些特殊的训练,内容包括语言、数学、记忆、图形识别和空间知觉等脑力活动,目的是使孩子的左右体能脑协调起来三、让小孩平躺在垫子上,胳膊伸直,在垫子上滚,每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高搭积木、拼图、剪纸都可以增加孩子的注意力 趴地推球 主要训练协调性拍球、推球:适应症身体协调不良,多动症。1训练首先从运动的肌力入手,锻炼他身体各部位的肌肉力量。这是一项长期的基础训练,同时也需要家长在家庭中的配合。经过一段时间的锻炼之后,2进入视觉—运动能力的训练,即手——眼协调性。如上抛接球,要求两脚站稳,双手上抛球过头,并用双手在胸前接球。3最后一个阶段训练他的运动协调能力,在运动中发展他的节奏感、空间感、和协调性。此阶段可进行拍跨球练习,要求一拍一跨,脚不能挪动,上身要保持垂直,节奏要均匀。跳绳也是训练协调性的一种好方法,要求速度均匀,不能忽快忽慢,手和腿的动作要协调一致。包括各种跳法4可在家做的训练。

一、准备一个宽10公分,长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木,锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外,让孩子走马路沿、花池沿。
二、给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了,没有新鲜感,可以和他玩捉迷藏的游戏,让他蹦着去找你、去捉你。
三、让小孩平躺在垫子上,胳膊伸直,在垫子上滚,每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高一、            四、让小孩扒在地上,头抬起来,双手抱一个球,向墙上推球,再双手接球。我每天让孩子做100个。小孩的注意力。距离墙的距离自己掌握。5训练馆这些训练内容的意义是:1. 滑板游戏 姿势为飞机式、蜻蜓式两种,其主要作用是调节前庭和触觉功能。2. 平衡台游戏 平衡台:多动症,自闭症,身体协调不良,前庭失调,手、眼足、身体主要协调训练平衡摇摆、匍匐摇摆、相互支持摇摆、被动站立摇摆、平衡台上蹲起、平衡台上抛接球等,主要作用是训练前庭功能。3. 滑  梯 持划板俯卧式由高处划下推球,划下取球投球、划下投保龄球,主要作用是全身感统训练,以前庭功能为主。4. 趴地推球 主要训练协调性。5. 独脚桥 单足站立,双手外展平身,两足轮换进行,主要训练平衡能力。  跳床:多动症,身体协调不良6. 网  揽 网缆:多动症。身体协调不良,手眼协调不良。将患儿置于吊带中,以腹部为支撑点,前后摇摆,双手同时操作,将棋子放回棋盘中,其作用是训练上肢协调能力,手眼协调能力,精细动作发展能力等。7. 袋鼠跳  将小儿放在跳袋中,双脚并拢,手提跳袋向前跳。其作用是训练下肢协调性,锻炼肌力等。8. 跳  绳  连续跳200跳,主要训练协调性、方向感、方位感等。   9. 平衡木 平衡木:前庭失调。多动症。身体协调不良 徒手走、正直走、侧身走、头顶物走,主要是锻炼平衡感。10.拍 球  单手排球、双手排球、跨腿排球,主要锻炼协调性。11.羊角球 小儿跨坐在羊角球上,目视前方,向前跳,主要训练全身协调,视觉,前庭觉。12.圆桶  圆筒:触觉敏感,多动症,自闭症,身体协调不良等,前庭功能失调训练前庭觉,适用于多动症,身体协调不良。在摇动中进行手眼协调游戏,促进姿势运动协调、平衡能力及高度运动企划。1.让孩子做旋转圆筒的运动,从而就训练了孩子的前庭平衡功能。孩子更容易集中注意力2.让孩子做拍球等协调性运动,能够有效地提高孩子的自制力。儿童感觉统合训练的课程安排:一个周期是20次,一次约1.5小时,训练内容包括感觉统合训练和特殊脑力训练两部分。20次后进行测验,鉴定效果。1、在听故事前先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。 2、经常让孩子帮助你拿各类小东西,从一件到几件不等,要求在一次中完成。 3、拼图、下棋:让孩子学会拼图,并逐渐增加拼图的速度。 4、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识,提高了他对事物的理解能力,同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。 第二类:上课不专心听讲的孩子。
   此类孩子主要表现为上课多动、好玩、爱讲话,甚至在家中学习也表现出心不在焉。
   对此类孩子的教育,有的家长说,“那是学校的事,不该我来管,我又不能坐在孩子旁边。”实际上,训练孩子专心听讲,要从日常生活入手,因为生活习惯和学习习惯是紧密相关的。
   教育的主要方法:
   首先,父母要训练让孩子听一遍就马上做到.
   其次,在生活中,家长可以有意识地训练孩子的听话能力,如安排三、四件事,先做什么,后做什么,最后做什么,家长观察孩子是否如此. 
   再次,家长要有意识地训练孩子的注意力,和孩子讲话,一定要让孩子看着你的脸听.
   第四,家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门
   第五,家长应尽量要求孩子复述课堂内容,或谈上课中印象最深的问题。3. 玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞:多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。  训练开始前,先要寻找孩子的兴趣爱好,然后在他的爱好中挑选文静的活动,如讲故事、画图、拼板……从这些内容开始训练注意力,每日多次,每次几分钟,直到注意力不能再集中时停止。可挑选讲故事作为训练注意力的项目之一,具体做法是:讲故事前,先与孩子面对着面手拉着手坐好,再开始中有声有色地为孩子讲故事,并经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让孩子参与讲故事。直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子听电台里的故事。 一.在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业,还可以口头作业与书写作业相互交替着做。  一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,而且质量好,效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。
二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其它物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视,一边做作业。
三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理,让孩子在规定的时间内完成作业。注意力持续时间的长短与孩子年龄有关:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。
四、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心,一件事要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容,也就谈不上取得好的学习效果。
五、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源,会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容,从而培养孩子专心听讲的好习惯。 1、感觉统合训练视知觉障碍属于感觉统合失调的范畴,通过感觉统合训练可以提高视知觉功能。2、视觉训练(1)增加视觉刺激,让孩子多看各种不同颜色的物体,多参加户外活动;(2)拼图、搭积木,提高视觉辨别能力和视觉综合能力;(3)下棋,提高空间知觉能力和空间推理能力;(4)找图形,即在比较复杂的画面中寻找特定的图形,如三角形、小兔子等;(5)填图,给孩子看一些图片,每张图片上有一个物体,每个物体都缺了一个重要部位,让孩子说出缺了什么。3、识字训练文字和图画有三点不同,图画有封闭的轮廓线,大多数汉字没有轮廓线;图画的整体性比细节重要,文字则相反,多一划或少一划就变成了别的字;图画和许多物体一样,对称性较强,左右颠倒影响不大,文字方向性强,不能左右颠倒。所以,会画画的孩子不一定会写字,完成了视觉训练之后还要进行识字训练。第一步,在方格里写字,把方格当作轮廓线;第二步,把孩子容易忽视的笔划涂上颜色,以便把孩子的注意力吸引到细节上来,逐渐形成注意细节的习惯。左右颠倒的问题也可以用这种方法来矫正,如规定左边的偏旁一律用红色,右边的部件一律用绿色。在训练过程中,如果做对了,应及时表扬和奖励;如果做错了,也应给予鼓励,不能打骂,以免伤害了孩子的自尊心,破坏了学习的乐趣。 父母在家也可以借鉴。包括:1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后,给予孩子鼓励:“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分离他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步,理解能力也会增强。

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